Es un masaje descontracturante que se realiza sobre un futón tatami a nivel del suelo (cama japonesa, colchoneta). Se entregará una pijama de algodón y la técnica empleada será digitopresión, digitopuntura y estiramientos, más conocido como (yoga asistido). Este masaje se realiza desde la punta del dedo gordo del pie hasta la corona de la cabeza, es en seco y no se aplican aceites.
Beneficios:
Mejora la flexibilidad: los estiramientos pasivos y activos aumentan el rango de movimiento y la flexibilidad.
Alivia la tensión muscular: la presión profunda y la técnica de compresión ayudan a aliviar la tensión y a disminuir el dolor, incluso en zonas de difícil acceso como la espalda baja.
Mejora la circulación: estimula la circulación sanguínea y linfática, lo que mejora el flujo de oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo, favoreciendo la eliminación de toxinas.
Reduce el dolor: puede ser eficaz para aliviar dolores de cabeza, migrañas, dolor de espalda, dolor menstrual, entre otros.
Fortalece el sistema inmunológico: estimula las defensas del cuerpo para combatir enfermedades.